Plateau Ukrytego Potencjału – Dlaczego Nie Widzisz Efektów, Mimo Że Ciężko Pracujesz?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś z ogromnym zapałem rozpocząć pracę nad nowym nawykiem lub celem, ale po kilku tygodniach poczułaś rozczarowanie, bo nie widziałaś żadnych efektów? Jeśli tak, to najprawdopodobniej znalazłaś się na tzw. plateau ukrytego potencjału. Ten termin, wprowadzony przez Jamesa Cleara w książce Atomowe Nawyki, świetnie opisuje etap, który prowadzi wielu z nas do rezygnacji – mimo że sukces jest często tuż za rogiem. Co to jest plateau ukrytego potencjału? Wyobraź sobie kostkę lodu w pomieszczeniu o temperaturze -5°C. Podnosisz temperaturę do -4°C, potem -3°C, -2°C… i nic się nie dzieje. Lód się nie topi. Dopiero gdy osiągniesz 0°C, zaczynają dziać się widoczne zmiany – lód topnieje. Nasze działania i nawyki działają podobnie. Pracujesz nad sobą, ale przez długi czas nie widzisz efektów. Dopiero po pewnym czasie następuje przełom. Problem w tym, że większość ludzi rezygnuje tuż przed tym przełomem. Dlaczego tak się dzieje? Wszyscy chcielibyśmy widzieć natychmiastowe...